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Sport
Musique
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Retour de la canicule ? 🥵 La glace protéinée qui va te sauver !
Et si on se faisait un McFlurry… en version saine ? 👀
La recette by @samuel_meyz :
Pour 1 pot :
▫️ 250 g de lait d’amande sans sucre
▫️ 150 g de skyr
▫️ 30 g de whey isolate vanille
▫️ 10 g de sirop d’agave
▫️ 3 g d’arôme vanille sans sucre
▫️ 2 g de gomme de guar
Pour le topping :
🍪 Version Cookie : arôme cookie + morceaux de barre protéinée goût cookie
🍓 Version Chocolat Blanc - Fraise : arôme chocolat blanc + 200 g de fraises fraîches
La préparation :
1️⃣ Mixe tous les ingrédients de la glace jusqu’à obtenir une texture bien lisse
2️⃣ Verse la préparation dans un pot compatible avec ta machine à glace et congèle minimum 12 h
3️⃣ Une fois congelée, lance le mode Light Ice Cream et ajoute un léger trait de lait d’amande avant le re-spin pour obtenir une texture bien crémeuse
4️⃣ Ajoute ton topping : cookie ou chocolat blanc & fraises
5️⃣ Lance un dernier mix-in… et c’est prêt ! 🤤
Le résultat ? Une glace ultra crémeuse, gourmande et parfaite pour affronter le retour de la chaleur☀️
Alors, INCROYAAABLE ?
#mcflurry #recettehealthy #glaceproteinee #fitnessfood #canicule
🎟️ CONCOURS GOLDEN COAST FESTIVAL 2026 🎶
On t`invite à vivre l`un des plus grands festivals de rap de France !
En partenariat avec le festival, on t`offre 2 pass 3 jours, du 28 au 30 août à Dijon, pour le Golden Coast Festival 2026 !
Pendant plusieurs jours, retrouve les plus grands noms du rap français et international dans une ambiance unique. Parmi les artistes : Damso, Josman, PLK, Niska, Aya Nakamura, Macklemore et bien d`autres encore.
Pour participer :
▪️ Suis @onairfitness_officiel et @goldencoast_festival
▪️ Like cette publication et repartage-la en story ou avec l`option 🔁
▪️ Dis-nous en commentaire quel artiste tu ne veux surtout pas manquer
▪️ Identifie 1 personne avec qui tu aimerais vivre ce festival
Tu as jusqu`au 20 août 2026 pour participer. 1 gagnant tiré au sort.
⚠️ Toute participation incomplète, hors délai ou ne respectant pas les conditions du jeu ne pourra pas être prise en compte. Règlement complet disponible via le lien en bio.
#onairfitness #concours #goldencoastfestival #festival #rap
Ce n’est pas un, mais 2 clubs d`exception qui débarquent très bientôt à AIX-EN-PROVENCE ! 🔥
🥳 La date est là, ON AIR LA PIOLINE ouvre le 25 août à 17h !
ON AIR LA ROTONDE ouvrira aussi ses portes très bientôt, la date sera communiquée prochainement 😉
On t’attend devant le club ON AIR La Rotonde pour les pré-inscriptions !
➡️ Du lundi au samedi de 10h à 20h, viens profiter des frais d’inscription offerts 💪
Un immense merci à toute l`équipe présente dans cette vidéo @franckgastambide @taylor_d.i_lapilus @edwige_ahonto @jkitoubilel @yanisse_kebbab @anouar_off @adelbencherif1
Merci d`avoir apporté votre énergie ! 🔥
#onairfitness #lapioline #larotonde #aixenprovence
