HERE IS THE GYM
Salles de sport près de chez toi à partir de 3600DH/an pour vivre la meilleure des expériences à chaque entraînement !
+ 400 000 ADHÉRENTS
+ 102 CLUBS À L'INTERNATIONAL
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Sport
Musique
Design
Le printemps s’installe chez ON AIR 🍃
Le moment idéal pour redéfinir tes objectifs !
#onairfitness #spring #objectif #salledesport #sport
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#onairfitness #spring #objectif #salledesport #sport
Tu ne viens pas seulement t’entraîner. Tu viens LEVEL UP 🔥
Chaque séance compte. Le choix de ta salle de sport compte.
Pour que chaque effort te rapproche de la meilleure version de toi même !
#onairfitness #salledesport #levelup #france
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Chaque séance compte. Le choix de ta salle de sport compte.
Pour que chaque effort te rapproche de la meilleure version de toi même !
#onairfitness #salledesport #levelup #france
Healthy Crousty By ON AIR x @samuel_meyz 👀
On surfe sur la tendance mais en respectant nos objectifs sportifs 💪
Voici la prochaine recette que tu dois absolument reproduire : healthy et riche en protéines.
Ingrédients (1 assiette)**
➡️ 150 g de riz basmati
➡️ 250 g de filet de poulet
➡️ Paprika fumé, ail en poudre
➡️ 1 filet d’huile d’olive
➡️ Panure : 20 g de farine, 1 œuf et 30 g de chapelure panko
➡️ Sauce : 150 g de skyr, 50 g de mayonnaise allégée, 2 càs de sriracha et 1 càs de sauce soja sucrée
Toppings : 15 g de sauce aigre-douce, 10 g d’oignons frits et persil frais
📊 Macros (1 assiette)
800 kcal • 93 g glucides • 55 g protéines • 20 g lipides
On te laisse refaire la recette à la maison et nous taguer quand tu la testes 😋🔥
#onairfitess #recette #healthy #crousty #poulet
Healthy Crousty By ON AIR x @samuel_meyz 👀
On surfe sur la tendance mais en respectant nos objectifs sportifs 💪
Voici la prochaine recette que tu dois absolument reproduire : healthy et riche en protéines.
Ingrédients (1 assiette)**
➡️ 150 g de riz basmati
➡️ 250 g de filet de poulet
➡️ Paprika fumé, ail en poudre
➡️ 1 filet d’huile d’olive
➡️ Panure : 20 g de farine, 1 œuf et 30 g de chapelure panko
➡️ Sauce : 150 g de skyr, 50 g de mayonnaise allégée, 2 càs de sriracha et 1 càs de sauce soja sucrée
Toppings : 15 g de sauce aigre-douce, 10 g d’oignons frits et persil frais
📊 Macros (1 assiette)
800 kcal • 93 g glucides • 55 g protéines • 20 g lipides
On te laisse refaire la recette à la maison et nous taguer quand tu la testes 😋🔥
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