HERE IS THE GYM

Champion un jour… champion toujours 🏆

La Panam All Starz continue d’écrire son histoire avec une deuxième victoire consécutive, symbole d’un collectif en pleine ascension.

ON AIR est fière de soutenir les champions de France dans leur quête d’excellence.
Une vision partagée, faite d’ambition, de progression et de dépassement.

Prochaine étape : la deuxième étoile ⭐️

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Le combo parfait entre brownie fondant et cookie moelleux… version healthy & protéinée 🍪🍫

Recette du BROOKIES :

➡️ Base brownie :
• 200g compote
• 30g beurre de cacahuète
• 50g sirop d’agave
• 2 œufs
• Arôme vanille
• 50g whey chocolat•
40g cacao non sucré
• 50g farine d’avoin
e• 1/2 sachet levure
• 1 pincée de sel
• 50g chocolat noir 70%

➡️ Pâte à cookie :
• 2 bananes
• 1 œuf
• 80g skyr
• 20g sirop d’agave
• 25g whey vanille
• 150g flocons d’avoine
• 1/2 sachet levure
• Arôme vanille
• 40g chocolat noir 70%

Cuisson : 160°C pendant 17 min

134 kcal par part
✔️ 14g glucides
✔️ 7,5g protéines
✔️ 4g lipides

Identifie la personne qui doit tester ABSOLUMENT 🤤

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Ils veulent juste survivre à vos séances 😅
Moralité : le matériel aussi mérite douceur et respect 🙌

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